Kính áp tròng mang lại sự tiện lợi, tính thẩm mỹ và tầm nhìn tự nhiên hơn trong nhiều hoạt động hằng ngày. Tuy nhiên, một trong những vấn đề người mới sử dụng lens thường băn khoăn nhất là kính áp tròng dùng được bao lâu, một ngày nên đeo bao nhiêu tiếng và khi nào cần thay kính mới?
Theo Mắt Kính Thiên Ngân, để trả lời chính xác câu hỏi này cần phân biệt hai khái niệm: thời gian đeo kính trong một ngày và chu kỳ thay kính của sản phẩm. Đây là hai thông số hoàn toàn khác nhau. CDC cũng cho biết kính áp tròng được phân loại dựa trên nhiều yếu tố, trong đó có thời gian được phép đeo và lịch thay kính.
Nói một cách đơn giản, có loại lens chỉ dùng một ngày rồi bỏ, có loại thay sau 2 tuần, 1 tháng hoặc lâu hơn. Trong khi đó, việc một ngày bạn có thể đeo lens bao lâu còn phụ thuộc vào loại kính, chất liệu, tình trạng mắt và hướng dẫn sử dụng cụ thể.
Trong bài viết dưới đây, Mắt Kính Thiên Ngân chia sẻ đến bạn đọc cách xác định thời gian sử dụng kính áp tròng đúng cách, đồng thời chỉ ra những trường hợp cần tháo hoặc thay lens sớm để bảo vệ sức khỏe đôi mắt.
Kính áp tròng dùng được bao lâu?
Không có một mốc thời gian duy nhất áp dụng cho tất cả các loại kính áp tròng.
Mỗi dòng lens đều được nhà sản xuất thiết kế theo một chu kỳ thay kính – replacement schedule nhất định. Người dùng cần tuân thủ đúng chu kỳ này thay vì tiếp tục sử dụng chỉ vì cảm thấy lens vẫn còn mềm, chưa rách hoặc vẫn nhìn rõ.
Các chu kỳ phổ biến hiện nay bao gồm:
Lens 1 ngày dùng được bao lâu?
Lens 1 ngày – daily disposable được thiết kế để sử dụng trong một ngày và bỏ đi sau khi tháo kính.
Ví dụ, bạn đeo lens vào buổi sáng và tháo ra vào buổi tối thì cặp lens đó đã hoàn thành chu kỳ sử dụng. Không nên cho lens trở lại hộp, ngâm dung dịch rồi tiếp tục sử dụng vào ngày hôm sau.
FDA xác định kính áp tròng dùng một lần là loại dùng một lần rồi loại bỏ, và mỗi ngày sử dụng một cặp kính mới.
Ngay cả khi bạn chỉ đeo lens 1 ngày trong vài tiếng rồi tháo ra thì cũng không nên giữ lại để sử dụng cho lần tiếp theo nếu đó là sản phẩm được nhà sản xuất quy định là daily disposable.
Ưu điểm của lens 1 ngày là người dùng không phải thực hiện quy trình vệ sinh và bảo quản lens để sử dụng lại, nhờ đó giảm được một số rủi ro liên quan đến việc vệ sinh hoặc bảo quản không đúng cách.
Lens 2 tuần dùng được bao lâu?
Kính áp tròng có chu kỳ 2 tuần được thiết kế để thay theo lịch khoảng hai tuần kể từ khi bắt đầu sử dụng, nếu hướng dẫn của sản phẩm quy định như vậy.
Trong thời gian sử dụng, sau mỗi lần tháo lens, người dùng cần:
- vệ sinh kính đúng cách;
- khử khuẩn bằng dung dịch phù hợp;
- bảo quản trong hộp sạch;
- sử dụng dung dịch mới;
- không ngâm kính bằng nước thông thường.
Một số dòng kính áp tròng mềm trên thị trường được thiết kế theo chu kỳ thay mỗi hai tuần. Đây là loại planned replacement lens, khác hoàn toàn với lens 1 ngày dùng một lần.
Lens 1 tháng dùng được bao lâu?
Với lens 1 tháng, một cặp kính thường được sử dụng theo chu kỳ khoảng một tháng sau khi bắt đầu sử dụng, tùy đúng quy định của nhà sản xuất.
Điều Mắt Kính Thiên Ngân đặc biệt lưu ý là:
- Chu kỳ sử dụng lens không nên được tính bằng cách cộng dồn số lần bạn thực sự đeo kính.
Ví dụ, bạn mở một cặp lens tháng vào đầu tháng nhưng mỗi tuần chỉ đeo 2–3 lần. Điều đó không đồng nghĩa với việc bạn có thể tiếp tục giữ cặp lens đó trong nhiều tháng cho đến khi đủ 30 lần đeo.
Theo hướng dẫn chuyên môn của CooperVision, lịch sử dụng của lens thay định kỳ bắt đầu khi bao bì lens được mở, bất kể tần suất người dùng đeo kính nhiều hay ít. Với một sản phẩm có chu kỳ một tháng, lens vẫn cần được thay khi kết thúc chu kỳ theo hướng dẫn thay vì kéo dài vì ít sử dụng.
Đây là điểm rất nhiều người dùng lens hiện nay dễ nhầm lẫn.
Lens 3 tháng, 6 tháng hoặc lens sử dụng dài ngày thì sao?
Trên thị trường vẫn tồn tại một số dòng kính áp tròng được thiết kế theo lịch thay 3 tháng, 6 tháng hoặc dài hơn, bên cạnh những dòng thay hằng ngày, hai tuần hoặc hằng tháng. Tuy nhiên, chu kỳ dài hơn không có nghĩa người dùng có thể tự quyết định kéo dài thời gian sử dụng của một cặp lens thông thường.
Ví dụ, một cặp lens được nhà sản xuất quy định sử dụng một tháng không nên được dùng trong ba tháng chỉ vì kính vẫn còn nguyên hình dạng.
Thời gian thay lens phải căn cứ vào đúng sản phẩm đang sử dụng.
Đối với kính cứng thấm khí RGP – Rigid Gas Permeable, kính có độ bền cao hơn kính áp tròng mềm và có thể có lịch sử dụng, vệ sinh cũng như thay thế khác. FDA khuyến nghị người sử dụng loại kính này trao đổi với chuyên gia chăm sóc mắt để xác định lịch đeo và chăm sóc phù hợp.
Một ngày nên đeo kính áp tròng bao nhiêu tiếng?
Đây cũng là câu hỏi Mắt Kính Thiên Ngân gặp rất thường xuyên.
Trên thực tế, không có một con số cố định như 6 tiếng, 8 tiếng hay 12 tiếng có thể áp dụng cho tất cả các loại kính áp tròng và mọi người sử dụng.
Thời gian có thể đeo kính trong ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:
- loại kính áp tròng;
- chất liệu lens;
- khả năng truyền oxy của vật liệu;
- tình trạng giác mạc và bề mặt mắt;
- tình trạng khô mắt;
- môi trường sử dụng;
- khả năng thích nghi của mỗi người;
- hướng dẫn của nhà sản xuất và chuyên gia chăm sóc mắt.
Vì vậy, thay vì áp dụng một mốc giờ chung trên Internet, người sử dụng nên tuân thủ wearing schedule – lịch đeo kính dành riêng cho sản phẩm của mình.
Điều quan trọng hơn là không nên cố tiếp tục đeo khi mắt đã xuất hiện cảm giác khô, cộm, xốn hoặc khó chịu.
Có nên đeo kính áp tròng khi ngủ không?
Với phần lớn kính áp tròng sử dụng ban ngày, câu trả lời là không nên.
FDA khuyến cáo không ngủ với daily wear lens vì hành vi này có thể làm tăng nguy cơ kích ứng hoặc nhiễm trùng mắt.
CDC cũng ghi nhận rằng ngủ hoặc ngủ trưa khi đang đeo kính áp tròng có thể làm nguy cơ nhiễm trùng mắt liên quan đến lens tăng khoảng 6–8 lần.
Đây là lý do Mắt Kính Thiên Ngân khuyên bạn nên tạo thói quen:
- Trước khi ngủ hoặc ngủ trưa → tháo kính áp tròng.
Vì sao không nên dùng kính áp tròng quá thời hạn?
Trong quá trình sử dụng, bề mặt lens liên tục tiếp xúc với nước mắt và môi trường xung quanh.
Nếu kéo dài thời gian sử dụng quá lịch khuyến nghị, nguy cơ tích tụ cặn, vi sinh vật và các vấn đề liên quan đến vệ sinh lens có thể tăng lên. Việc thao tác, vệ sinh và bảo quản lens nhiều lần cũng tạo thêm cơ hội để vi sinh vật tiếp xúc với kính và hộp đựng.
CDC ghi nhận việc không thay kính áp tròng và hộp đựng theo lịch khuyến nghị có liên quan đến nguy cơ nhiễm trùng mắt do kính áp tròng.
Do đó, đừng đánh giá tuổi thọ của lens chỉ bằng mắt thường.
Một cặp lens:
- “Nhìn vẫn mới – vẫn mềm – đeo vẫn được”
không đồng nghĩa với việc:
- “Lens vẫn còn trong thời gian sử dụng an toàn.”
Nếu đã hết chu kỳ thay kính, tốt nhất nên sử dụng cặp mới.
Khi nào cần thay kính áp tròng ngay dù chưa hết hạn?
Không phải lúc nào chúng ta cũng cần chờ đến đúng ngày hết chu kỳ mới thay lens.
Mắt Kính Thiên Ngân khuyên bạn nên ngừng sử dụng cặp lens hiện tại nếu gặp những trường hợp như:
- lens bị rách hoặc sứt mép;
- lens bị biến dạng;
- lens bị khô;
- bề mặt xuất hiện cặn bám bất thường;
- kính bị nhiễm bẩn nhưng không thể vệ sinh đúng cách;
- lens từng tiếp xúc với nguồn nước không đảm bảo;
- lens gây cộm, xốn hoặc khó chịu bất thường;
- không nhớ chính xác mình đã mở lens từ thời điểm nào;
- lens đã vượt quá chu kỳ thay được quy định.
Đặc biệt, nếu kính bị khô hoàn toàn hoặc tình trạng kính không còn đảm bảo, không nên cố ngâm lại rồi tiếp tục sử dụng.
Những dấu hiệu ở mắt cần tháo lens ngay
Có một điểm rất quan trọng:
- Nếu mắt xuất hiện bất thường, vấn đề lúc này không đơn giản là “đổi sang một cặp lens khác”.
CDC cảnh báo một số dấu hiệu có thể liên quan đến viêm hoặc nhiễm trùng giác mạc, bao gồm:
- mắt đỏ hoặc kích ứng rõ;
- đau mắt hoặc đau tăng lên;
- nhạy cảm với ánh sáng;
- thị lực đột ngột bị mờ;
- chảy nước mắt bất thường;
- xuất hiện dịch tiết ở mắt.
- Nếu gặp những dấu hiệu trên, bạn nên:
Tháo kính áp tròng → ngừng đeo lens → không tự đổi sang cặp khác → kiểm tra mắt với bác sĩ/chuyên gia chăm sóc mắt.
Không nên cố chịu cảm giác đau, đỏ hoặc cộm để tiếp tục sử dụng kính.
Có được rửa hoặc ngâm kính áp tròng bằng nước không?
Không.
Đây là một trong những nguyên tắc an toàn rất quan trọng nhưng thường bị bỏ qua.
Không nên dùng:
- nước máy;
- nước uống đóng chai;
- nước lọc;
- nước cất;
- nước tự pha;
- nước bọt
Để rửa hoặc bảo quản kính áp tròng.
FDA khuyến cáo tránh để kính áp tròng tiếp xúc với bất kỳ nguồn nước nào vì nước không vô trùng và có thể chứa vi sinh vật gây nhiễm trùng mắt.
Một trong những nguy cơ đáng chú ý là Acanthamoeba keratitis – viêm giác mạc do Acanthamoeba, một tình trạng nhiễm trùng giác mạc có thể khó điều trị.
Vì vậy, bạn cũng nên hạn chế đeo kính áp tròng khi:
- tắm;
- bơi;
- sử dụng hồ nước nóng;
- tham gia các hoạt động khiến lens tiếp xúc trực tiếp với nước.
Cách vệ sinh lens sử dụng nhiều lần đúng cách
Đối với lens được thiết kế để tái sử dụng, khâu vệ sinh và bảo quản có vai trò đặc biệt quan trọng.
Sau khi tháo lens, bạn nên thực hiện theo đúng hướng dẫn của sản phẩm và dung dịch đang sử dụng.
Một số nguyên tắc cơ bản gồm:
1. Rửa và lau khô tay trước khi chạm vào lens
Tay là nguồn tiếp xúc trực tiếp với kính. Vì vậy nên rửa sạch và lau khô tay trước khi tháo hoặc đeo kính.
2. Sử dụng đúng dung dịch chuyên dụng
Không thay thế dung dịch khử khuẩn lens bằng nước hoặc nước muối thông thường nếu sản phẩm đó không được chỉ định cho mục đích khử khuẩn.
3. Không đổ dung dịch mới vào dung dịch cũ
Thói quen giữ lại dung dịch cũ rồi châm thêm dung dịch mới – thường được gọi là “topping off” – không được khuyến cáo.
FDA và CDC đều khuyến nghị bỏ dung dịch cũ và sử dụng dung dịch mới khi bảo quản lens.
4. Vệ sinh hộp đựng kính
Hộp lens cũng có thể trở thành môi trường tích tụ vi sinh vật nếu sử dụng lâu ngày hoặc vệ sinh không đúng cách.
CDC khuyến nghị vệ sinh hộp bằng dung dịch thích hợp, để khô và thay hộp mới ít nhất khoảng 3 tháng một lần.
Mắt Kính Thiên Ngân chia sẻ: Đeo đúng thời gian quan trọng hơn cố tận dụng lens
Kính áp tròng dùng được bao lâu phụ thuộc vào chính loại kính bạn đang sử dụng, không có một thời gian duy nhất áp dụng cho tất cả sản phẩm.
Lens 1 ngày cần bỏ sau khi sử dụng. Lens 2 tuần, lens tháng hay các dòng thay định kỳ khác cần được thay đúng lịch. Đồng thời, thời gian đeo trong ngày cũng phải tuân theo thiết kế của kính và tình trạng thực tế của đôi mắt.
Điều Mắt Kính Thiên Ngân muốn nhắn gửi đến bạn đọc là đừng cố kéo dài tuổi thọ của một cặp lens chỉ để tiết kiệm thêm vài ngày sử dụng. Kính áp tròng tiếp xúc trực tiếp với bề mặt mắt, vì vậy vệ sinh đúng cách, tránh nước, không ngủ với lens không được thiết kế cho việc đeo qua đêm và thay kính đúng hạn là những nguyên tắc cần được ưu tiên.
Nếu trong quá trình sử dụng bạn nhận thấy mắt đỏ, đau, nhìn mờ, nhạy cảm với ánh sáng, chảy nước mắt hoặc có dịch tiết bất thường, hãy tháo lens và kiểm tra mắt sớm thay vì tự xử lý bằng cách đổi sang một cặp kính mới.
Mắt Kính Thiên Ngân hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về thời gian sử dụng kính áp tròng và xây dựng thói quen đeo lens an toàn, phù hợp hơn cho đôi mắt của mình.
" Nội dung trên mang tính chất cung cấp thông tin và hướng dẫn chăm sóc kính áp tròng nói chung, không thay thế việc thăm khám hoặc tư vấn trực tiếp từ bác sĩ/chuyên gia chăm sóc mắt."
- Địa Chỉ: 265/27 Trường Chinh, Khu Phố 32, P. Tân Thới Nhất, Quận 12
- Giờ mở cửa: Sáng 7h30 - 12h ; Chiều 15h - 21h
- Hotline: 08.7999.8000 - 093.6666.707 Mr. Quang
- Email: tuyenquang14111974@gmail.com
- Website: matkinhthienngan.com
