Bên cạnh cận thị và loạn thị, viễn thị cũng là một dạng tật khúc xạ, tuy nhiên, tỉ lệ người mắc thường thấp hơn. Đây là tình trạng không thể tự khỏi, khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Vì vậy, việc đeo kính viễn thị không chỉ giúp cải thiện thị lực tức thì mà còn mang lại sự thoải mái và tự tin trong cuộc sống.
Vậy viễn thị là gì? Làm sao để chọn được kính viễn thị phù hợp, vừa đảm bảo tầm nhìn rõ nét vừa tôn lên phong cách cá nhân? Hãy cùng Mắt Kính Thiên Ngân khám phá ngay trong bài viết dưới đây!
Tìm hiểu về Viễn Thị
1. Viễn thị là gì?
Viễn thị là một tật khúc xạ phổ biến, khiến người bệnh dễ dàng nhìn thấy các vật ở xa (từ 6 mét trở lên hoặc khoảng 20 bước) nhưng gặp khó khăn khi quan sát những vật ở gần. Trong trường hợp viễn thị nặng, hình ảnh có thể bị mờ ngay cả khi nhìn ở mọi khoảng cách ( Dù ở xa hay ở gần ).
Tình trạng này thường có xu hướng di truyền trong gia đình. Để khắc phục, bác sĩ sẽ đo thị lực và chỉ định phương pháp điều chỉnh phù hợp như sử dụng kính gọng, kính áp tròng hoặc can thiệp phẫu thuật khúc xạ nhằm cải thiện tầm nhìn.
Việc phát hiện và điều trị sớm sẽ giúp giảm thiểu ảnh hưởng của viễn thị, mang lại thị lực rõ ràng và nâng cao chất lượng cuộc sống. Nếu bạn có dấu hiệu khó nhìn ở cự ly gần, hãy thăm khám chuyên khoa mắt để được tư vấn kịp thời!
2. Người bị viễn thị có bắt buộc phải đeo kính không?
Viễn thị không thể tự khỏi và có nguy cơ tăng độ nếu không được can thiệp kịp thời. Đối với những trường hợp viễn thị từ 0,5 độ trở lên, việc đeo kính là cần thiết để duy trì thị lực ổn định và bảo vệ mắt.
Nếu viễn thị ở mức cao nhưng không sử dụng kính hỗ trợ, người bệnh có thể gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng như:
- Tăng độ viễn: Tật viễn có thể tiến triển nặng hơn theo thời gian.
- Suy giảm tầm nhìn: Ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, học tập và công việc.
- Căng thẳng thị giác: Mỏi mắt, chóng mặt, buồn nôn khi tập trung nhìn gần quá lâu, có thể gây đau đầu, nhức thái dương.
- Nguy hiểm khi tham gia giao thông: Hạn chế khả năng quan sát, gây mất an toàn khi lái xe hoặc vận hành máy móc.
Vì vậy, đeo kính viễn thị không chỉ giúp cải thiện thị lực mà còn là biện pháp quan trọng để bảo vệ sức khỏe đôi mắt và đảm bảo an toàn trong cuộc sống hàng ngày.
Viễn thị nên đeo kính gì?
Kính dành cho người viễn thị là loại kính có thấu kính hội tụ, giúp điều chỉnh tiêu điểm để hình ảnh hiển thị đúng trên võng mạc, mang lại tầm nhìn rõ nét và chính xác hơn.
.jpg)
Việc lựa chọn kính viễn thị rất quan trọng, vì vậy, bạn nên thăm khám tại các cơ sở chuyên khoa để được tư vấn và đo mắt chính xác, đảm bảo chọn kính phù hợp với độ viễn của mình.
- Viễn thị từ +1.00 diop trở lên: Việc đeo kính là bắt buộc để tránh tình trạng mắt phải điều tiết quá mức, gây tăng độ nhanh và dẫn đến các triệu chứng như đỏ mắt, khô mắt.
- Viễn thị nhẹ dưới +1.00 diop: Nếu thị lực vẫn đảm bảo cho sinh hoạt và công việc, bạn có thể không cần đeo kính thường xuyên, trừ khi mắt cảm thấy mỏi hoặc khó chịu.
Việc sử dụng kính đúng cách không chỉ giúp cải thiện thị lực mà còn bảo vệ sức khỏe đôi mắt, hạn chế nguy cơ tăng độ viễn theo thời gian.
Gợi ý một số mẫu kính viễn thị phù hợp cho bạn
Kính cho người viễn thị có 3 loại cơ bản: Kính gọng viễn thị, kính áp tròng mềm viễn thị và kính áp tròng cứng viễn thị.
1. Kính gọng viễn thị
Kính gọng viễn thị sử dụng thấu kính hội tụ (+) để điều chỉnh tiêu điểm, giúp hình ảnh hiển thị rõ nét trên võng mạc. Đây là giải pháp phổ biến và an toàn dành cho người bị viễn thị.
Ưu điểm:
✅ Chi phí hợp lý: So với kính áp tròng, kính gọng có giá thành rẻ hơn, phù hợp với nhiều đối tượng.
✅ An toàn cho mắt: Không tiếp xúc trực tiếp với bề mặt mắt, giúp hạn chế tình trạng khô mắt, kích ứng hay nhiễm trùng.
Nhược điểm:
❌ Ảnh hưởng thẩm mỹ: Một số người có thể cảm thấy kính gọng không phù hợp với phong cách cá nhân.
❌ Bất tiện khi trời mưa: Nước đọng trên kính có thể làm mờ tầm nhìn.
Lưu ý khi chọn mắt kính viễn thị:
Việc lựa chọn mắt kính phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và cải thiện thị lực. Khi chọn kính, bạn cần cân nhắc các yếu tố sau:
✔ Độ viễn (+) phù hợp với mắt.
✔ Độ chiết suất: Độ chiết suất càng cao, kính càng mỏng và nhẹ.
✔ Tính năng hỗ trợ: Chống lóa, chống ánh sáng xanh, chống thấm nước... giúp tăng sự thoải mái khi sử dụng.
Để đảm bảo chọn được kính phù hợp nhất, bạn nên đến các cơ sở chuyên khoa để được đo mắt và tư vấn chuyên sâu.
2. Kính áp tròng mềm cho người viễn thị
Kính áp tròng mềm là loại kính ôm sát vào giác mạc, có thiết kế hình chảo giúp điều chỉnh độ cong phù hợp với từng mắt, mang lại tầm nhìn rõ nét mà không cần đến kính gọng.
Ưu điểm:
✅ Gọn gàng, tiện lợi: Không vướng víu như kính gọng, có thể sử dụng trong mọi điều kiện thời tiết.
✅ Tính thẩm mỹ cao: Kính áp tròng có nhiều màu sắc, giúp đôi mắt trông to hơn, long lanh và cuốn hút hơn.
Nhược điểm:
❌ Khó sử dụng với người mới: Cần thời gian làm quen để đeo và tháo kính đúng cách.
❌ Dễ gây kích ứng nếu sử dụng sai cách: Đeo kính quá thời gian quy định hoặc không vệ sinh đúng cách có thể gây cộm mắt, tổn thương giác mạc, thậm chí dẫn đến viêm loét hoặc nhiễm trùng.
❌ Chi phí cao hơn kính gọng: Giá thành của kính áp tròng thường đắt hơn do công nghệ sản xuất và yêu cầu bảo quản đặc biệt.
Lưu ý khi sử dụng kính áp tròng viễn thị:
✔ Chọn kính có thời gian cấp ẩm phù hợp với nhu cầu sử dụng.
✔ Chỉ mua kính áp tròng tại cơ sở uy tín, tránh hàng trôi nổi không rõ nguồn gốc.
✔ Luôn thăm khám và sử dụng theo đơn của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng.
Việc chọn kính áp tròng cần cẩn trọng để đảm bảo sức khỏe đôi mắt, tránh những rủi ro không đáng có.
3. Kính áp tròng cứng Ortho-K
Kính áp tròng cứng Ortho-K là một giải pháp tiên tiến dành cho người bị viễn thị, loạn thị và cận thị. Được thiết kế đặc biệt để đeo vào ban đêm, Ortho-K giúp điều chỉnh độ cong giác mạc trong khi ngủ. Nhờ đó, khi thức dậy và tháo kính ra, mắt có thể nhìn rõ mà không cần đến kính gọng hay kính áp tròng mềm.
Cơ chế hoạt động:
✔ Kính Ortho-K có khả năng điều chỉnh những bất thường về độ cong của giác mạc (quá cong, quá phẳng hoặc không đồng đều), đưa giác mạc về hình dáng chuẩn, giúp hình ảnh hội tụ chính xác trên võng mạc và cải thiện thị lực hiệu quả.
Ưu điểm của kính Ortho-K:
✅ Hiệu quả cho nhiều tật khúc xạ: Không chỉ hỗ trợ viễn thị, Ortho-K còn được dùng cho người bị cận thị và loạn thị.
✅ Không gây khó chịu ban ngày: Vì chỉ đeo vào ban đêm, Ortho-K giúp người dùng tránh tình trạng khô mắt, cộm mắt như khi đeo kính áp tròng mềm suốt cả ngày.
✅ Mang lại thị lực tối ưu: So với kính gọng và kính áp tròng mềm, Ortho-K giúp người dùng đạt thị lực lý tưởng hơn mà không cần phụ thuộc vào kính suốt cả ngày.
Nhược điểm của kính Ortho-K:
❌ Chi phí cao: Do công nghệ tiên tiến và thiết kế đặc biệt, Ortho-K có giá thành cao hơn so với các loại kính thông thường.
Các loại kính viễn thị khác:
Ngoài kính Ortho-K, người viễn thị còn có thể sử dụng các loại kính chuyên dụng khác như:
✔ Kính râm viễn thị: Giúp bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời mà vẫn đảm bảo tầm nhìn rõ nét.
✔ Kính bơi viễn thị: Hỗ trợ người viễn thị khi tham gia các hoạt động dưới nước mà không lo bị mờ mắt.
Việc lựa chọn loại kính phù hợp không chỉ giúp cải thiện thị lực mà còn mang lại sự thoải mái và bảo vệ đôi mắt tốt hơn trong mọi hoạt động hàng ngày.
Cách luyện mắt giúp cải thiện tình trạng viễn thị
Luyện tập cho mắt không thể thay thế hoàn toàn các phương pháp điều trị viễn thị như đeo kính hay phẫu thuật, nhưng nếu được thực hiện đều đặn, kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý, nó có thể giúp tăng cường sức khỏe đôi mắt, cải thiện khả năng điều tiết và hạn chế tình trạng mỏi mắt.
Dưới đây là một số phương pháp đơn giản giúp giữ cho đôi mắt luôn sáng khỏe:
1. Tập nhìn xa không đeo kính
- Dành 5 – 10 phút mỗi ngày để nhìn xa mà không đeo kính, giúp mắt rèn luyện khả năng điều tiết tự nhiên.
- Chọn một điểm cố định ở xa và tập trung nhìn trong một khoảng thời gian ngắn, sau đó chuyển sang điểm khác để tăng cường sự linh hoạt của mắt.
2. Hạn chế tiếp xúc màn hình quá lâu
- Tránh nhìn màn hình máy tính, điện thoại trong thời gian dài liên tục.
- Thực hiện quy tắc 20-20-20: Cứ sau 20 phút, nhìn ra xa khoảng 20 feet (6 mét) trong 20 giây để giảm căng thẳng cho mắt.
3. Massage mắt giúp thư giãn
- Nhắm chặt mắt trong vài giây, sau đó mở mắt nhanh chóng, lặp lại 3 – 5 lần để giúp mắt thư giãn.
- Dùng ngón tay nhẹ nhàng xoa quanh vùng mắt theo chuyển động tròn để tăng cường tuần hoàn máu.
4. Chớp mắt thường xuyên
- Khi làm việc trên máy tính hoặc sử dụng điện thoại, hãy chớp mắt thường xuyên để giữ ẩm cho mắt, giảm tình trạng khô mắt và căng thẳng thị giác.
Luyện mắt đúng cách kết hợp với chế độ sinh hoạt khoa học sẽ giúp bảo vệ đôi mắt, giảm tình trạng mỏi mắt và hỗ trợ quá trình điều trị viễn thị hiệu quả hơn.
Hy vọng với những chia sẻ trên từ Mắt Kính Thiên Ngân, Bạn đã có thêm những thông tin hữu ích về cách chăm sóc và luyện tập giúp đôi mắt khỏe mạnh hơn.
Nếu bạn cần tư vấn thêm về các giải pháp điều chỉnh viễn thị hoặc lựa chọn loại kính phù hợp, hãy liên hệ ngay với Mắt Kính Thiên Ngân để được hỗ trợ tận tình!
- Địa Chỉ: 265/27 Trường Chinh, Khu Phố 2, P. Tân Thới Nhất, Quận 12
- Giờ mở cửa: Sáng 7h30 - 12h ; Chiều 15h - 21h
- Hotline: 08.7999.8000 - 093.6666.707 Mr. Quang
- Email: tuyenquang14111974@gmail.com
- Website: matkinhthienngan.com
